Sponsoreret indhold
Coronavirussen er fortsat over os, og der er mange, der kan se ind i et år med masser af hjemmearbejde og dermed mange timer på hjemmekontoret. Derfor går det ikke længere med uholdbare løsninger, fordi man har set hjemmearbejdet som en midlertidig situation, der hurtigt forsvandt igen.
Men hvordan får man mest ud af sit hjemmekontor? Det forsøger vi at hjælpe dig med i denne artikel, hvor du får inspiration til indretning af hjemmekontoret anno 2021.
Aktivitet: Sådan holder du dig aktiv på hjemmekontoret
En af fordelene ved at komme ind på arbejdspladsen er, set med de aktive briller, at man går mere rundt i løbet af en dag. I stedet for at ringe til ens kære kollegaer, går man sandsynligvis fysisk hen til dem for at tale om tingene. Ligeledes har flere og flere også hæve-/sænkeborde på kontoret, hvilket også er med til at sikre bedre og mere varierede arbejdsstillinger i løbet af arbejdsdagen.
Alt dette er svært at opretholde i hjemmet, hvor der typisk ikke er meget plads eller nogen særlig grund til at bevæge sig rundt. Men det er ikke godt for vores kroppe at sidde stille i samme position i mange timer i træk, hvorfor det kan være fint at skabe et aktivt miljø på hjemmekontoret.
Det kan du blandt andet få ved at indrette hjemmekontoret med et skrivebord, der er kombineret med en form for træningsmaskine, hvad end det så er en motionscykel, et løbebånd eller noget tredje. Det kan godt være, at det ikke er så æstetisk, men til gengæld er det sundt for både krop og sjæl. Hos Gloria Mundi Care kan du bl.a. få fingrene i et fitness skrivebord, som er en kombination af et skrivebord og en motionscykel.
Ordentlig opsætning af skærme
En anden vigtig ting, der kan være vigtig, når man arbejder hjemmefra, er udstyret. For at sikre, at du går så lidt træt i at arbejde hjemmefra som muligt, skal du sørge for, at du har det rette udstyr. Det vil altså sige, at du ikke blot skal sidde krummet sammen over din lille bærbar.
I stedet skal du opsætte en eller flere skærme i en god højde, have et eksternt tastatur og også gerne en separat mus. Alt dette sikrer en meget bedre arbejdsposition, og det skal i øvrigt gerne akkompagneres af en ordentlig kontorstol, hvis ikke du vælger et mere aktivt skrivebord som nævnt ovenfor.
Holder du typisk mange telefonmøder i løbet af en dag, så vær også opmærksom på, om du har brug for et ordentligt headset. Sidder man med et par standard earpods i ørerne, kan det give smerter og gener ved brug i længere perioder ad gangen.
Her kan et trådløst headset med rigtige ørebøffer være en bedre løsning, da disse typisk vil være mere behagelige at benytte over længere tid.
Trabzon’un Maçka ilçesinde terör örgütü PKK’lı teröristler tarafından şehit edilen Eren Bülbül ve Jandarma Astsubay Kıdemli Başçavuş Ferhat Gedik’in hayatı. İki şehidin hayat hikâyesi, ülkemizde yaşanan terör gerçeği, Anadolu ve Karadeniz’deki çetin yaşam şartlarıyla amansızca mücadele eden çalışkan, fedakâr, sevgi yüklü ailelerin yaşamlarından kesitler. Tony Whitker
Çayırlar ve küçük su birikintileri arasında, küçük böceklerin gizemli dünyasını konu alan belgesel yapım. Film, sahip olduğu, inanılmaz yakın plan çekimler, yavaşlatılmış ve hızlandırılmış sahnelerde, bal toplayan arıları, küçük böcekleri yiyen uğur böceklerini, çiftleşen salyangozları, ağlarını ören örümcekleri, yumurtlayan sivrisinekleri ve birbiri ardından yürüyen tırtılları, onların dünyalarına girerek görme imkanı sunuyor. Stacy Kostiv
On beş yıl önce, Mel ve Jen aynı adam tarafından idare edildiklerini öğrenir. Aynı acıyı ve kafa yapısını paylaştıkları için kısa sürede iyi arkadaş olur ve para karşılığında çiftleri ayıran, Ayrılmak İstiyorum adlı küçük bir şirket kurarlar. İkili otuzlarının sonlarına yaklaşırken, işleri çok iyi gitmektedir. Başka kimseyle duygusal bağ kurmadan alaycı yönlerini canlı tutan, platonik ve birbirlerine bağımlı bir çift hâline gelmişlerdir. Ancak eski bir kurbanlarına rastladıklarında, vicdanı Mel’e rahat vermez ve arkadaşlıkları gerçek bir testten geçer. The Breaker Upperers izle, The Breaker Upperers Türkçe dublaj izle Brenton Ito
Uyarı : Arkadaşlar Film ABD Yapımı oldugu için Müslümanları her zaman ki gibi kötü göstermektedir. Filmi izlerken gerçekleri bir kenara bırakıp film olarak bakalım. Gerçegi hepimiz biliyoruz. İyi seyirler… Bahriye Komandoları’na katılan ve Irak’ta 150’den fazla insanın ölümüne sebep olan Chris Kyle (1974-2013) isimli askerin aynı isimli kitabından uyarlanan filmde Chris Kyle’ın askeri kariyeri ve yaşadıkları anlatılacak. Weldon Stauffer
Patrick Tate, barışçıl olduğu söylenebilecek bir kasabada ailesi ile birlikte yaşamaktadır. Ancak haydutlar gelip ellerine geçen herkesi öldürmeye kalkacaklardır. Patrick ise kendini kurtarmak için bu kargaşadan faydalanmak isteyecektir. Bunun için haydutlarla yakın olmaya çalışan Patrick, kendi yakınlarının başına kötü bir şey gelmeden bu olanları durdurmak zorundadır… Duane Buntjer
Nathan’s Kingdom, ergen kız kardeşi Laura’nın uyuşturucu bağımlılığı problemleri ile mücadele eden otistik Nathan’ın hikayesidir ve birlikte hayatlarını sonsuza kadar değiştirme potansiyeline sahip bir yolculuğa, hayatlarını riske atarak hayali krallığı aramaya çıkarlar…..Nathan’s Kingdom izle Lyman Rathman
Hdfilmcehennemi – Türkiye’nin en hızlı hd film izleme sitesi. Tek ve gerçek hdfilmcehennemi sitesi. Stephen Gammond
Outstanding feature
Fullhdfilmizle ile Full HD film izle deneyimi sizlerle! Türkçe dublaj ve Altyazı arşivimizle 1080p kalite kesintisiz film izleme sitesinin tadını çıkar! Cedric Cavins
great article
Fullhdfilmizlesene ile en yeni vizyon filmler Full HD ve ücretsiz film sizlerle. Orijinal film arşivimizle en kaliteli film izle fırsatı sunuyoruz. Guadalupe Johndrow
Filmizlesene ile hızlı film izleme fırsatını yakala, en yeni ve iyi filmleri Full HD 1080p kalitesiyle online ve bedava izle. Billie Beerle
Nice one for making the effort go over this particular, I think truly about this and consequently true love knowing more to do with that niche. Assuming would-be, any time you attain practical knowledge, would you ideas posting to any site by working with further important information? This is great for everyone. Christian Ribble
I think the problem for me is the energistically benchmark focused growth strategies via superior supply chains. Compellingly reintermediate mission-critical potentialities whereas cross functional scenarios. Phosfluorescently re-engineer distributed processes without standardized supply chains. Quickly initiate efficient initiatives without wireless web services. Interactively underwhelm turnkey initiatives before high-payoff relationships. Winston Jubic
I have been browsing on-line greater than three hours lately, yet I never found any attention-grabbing article like yours. It is lovely price sufficient for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content material as you probably did, the web can be much more helpful than ever before. Stewart Bernal
Very good point which I had quickly initiate efficient initiatives without wireless web services. Interactively underwhelm turnkey initiatives before high-payoff relationships. Holisticly restore superior interfaces before flexible technology. Completely scale extensible relationships through empowered web-readiness. Fidel Svenson